- CLASSES IN ENGLISH / SEANCES EN FRANCAIS

<< indietro07/02/2015

At Elemento Pilates you will enjoy a tranquil setting where you can focus your mind and your body in a light, airy space that is never crowded with other people.

You will profit from the undivided attention, detailed instruction & helpful motivation of Certified Stott Pilates Instructors.

You will learn to move with control, balance, strength, flow and ease in an exercise program that is individually designed to achieve your personal goals and grow with you on your path to physical fitness and equilibrium.

Come see what Elemento Pilates can do for you:

"It develops the body uniformly, corrects wrong postures, restores physical vitality, invigorates the mind and elevates the spirit" – Joseph H. Pilates

 

Private and semi-private classes available in english and french language

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Renforcer les muscles autour du squelette est un des bienfaits du pilates. La prise de conscience de votre corps vous permet d'adopter les bonnes postures au quotidien et supprimer donc prgressivement toutes vos douleurs articulaire en travaillant le "core" ainsi que les bras et le dos et de renforcer et affiner les jambes et les fessiers.

 

Le studio Elemento Pilates dispose d'une salle tranquille et lumineuse équipées par des machines spécialement pensées pour la méthode Pilates comme le Reformer, la Cadillac, la Chair.

Pour votre confort et une meilleure qualité d'enseignement, nos vous proposons des séances de cours pour tous niveaux individuel et en duo avec une équipe de profs certifiés dans le méthode Stott Pilates.

 

"Des mouvements intelligemment dessinés, effectués correctement avec une grande précision et en équilibre sont plus efficaces que des heures d'entreinement monotone composées d'exercices stéréotypés" – Joseph Pilates

 

Séances privées en langue française et anglaise

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