Reformer Circuit

Il Pilates con i grandi attrezzi

Grazie ai molteplici attrezzi di Pilates a disposizione dello studio (Cadillac, Reformer, Chair, Barrels) nasce il Reformer Circuit, una lezione che concilia i principi e la metodologia classica del Pilates all'utilizzo dei grandi macchinari, cuore pulsante del metodo Pilates.

Con le macchine è possibile calibrare l'intensità di ogni esercizio andando a personalizzare la resistenza in base alle proprie capacità ed esigenze. 
Inoltre sarà possibile progredire più rapidamente grazie anche ad una maggior assistenza fornita dalla macchina oltre alla possibilità di adattare meglio gli esercizi.

La lezione inizia con un breve riscaldamento per poi passare sulle macchine alternando l'allenamento a circuito per terminare con un rilassamento finale.

Divertente, dinamico, efficace e adatto a tutti questo allenamento prevede una partecipazione massima di 4 persone.
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